Anasayfa  »  Arşiv

Diyet


İnce Bel ve Düz Karın

Yazımız 23 Oca, 2011 1:00 tarihinde, Diyet, Vücut Bakımı kategorilerinde yayınlanmıştır. 82 Kere tıklanmış ve 0 Yorum Yapılmıştır.

İnce bir bel ve düz bir karın istiyorsak bayanlar bol bol turunçgil yememiz gerekiyor. Ekmek yerine sebze ve meyve tüketmeliyiz. C-vitamini ve antioksidan içeren lifli gıdalar tüketmeliyiz. bu gıdalar uzun süre tokluk hissi verdiği için bel çevresinde yağ depolanmasını da... (Yazının Devamı)

Etiketler:                   

Sıvı Tüketimi ile Zayıflama

Yazımız 23 Oca, 2011 0:55 tarihinde, Diyet kategorilerinde yayınlanmıştır. 99 Kere tıklanmış ve 0 Yorum Yapılmıştır.

Hiçbir enerji içermeyen çay, kahve, su gibi içecekler kilo aldırmazlar. Ama şeker içeren gazlı içecek grubundaki içecekler ve meyve suları çok tüketildiğinde kilo aldırır. başlıbaşına bir sıvı diyetinde kişinin vitamin mineral dengesine de dikkat etmesi gereklidir. Bu tür diyetler genelde... (Yazının Devamı)

Etiketler:                     

Beynimizi Etkileyen Yiyecekler

Yazımız 19 Oca, 2011 0:12 tarihinde, Diyet, Genel Sağlık kategorilerinde yayınlanmıştır. 20 Kere tıklanmış ve 0 Yorum Yapılmıştır.

Yediğimiz yemekler vucüdumuza bir enerji sağlar.Bu enerjiyi hareket halinde,uyurken bile kullanırız.Vucüdumuzun bir bölgesi çok şaşırtıcı bir şekilde enerji harcar.Sadece toplam kilomuzun %2-%3 ü oranında bir parça bu.Beyin.. Beyin yiyeceklerdeki enerjinin %20 si ila %30 u arasında bir enerjinin kullanım hakkına... (Yazının Devamı)

Etiketler:           

Meyve Suyu ile Kilo Verme

Yazımız 17 Oca, 2011 18:43 tarihinde, Diyet kategorilerinde yayınlanmıştır. 18 Kere tıklanmış ve 0 Yorum Yapılmıştır.

Meyve suyu ile birlikte vücudunuzdaki zararlı atıkları atabilir,daha sağlıklı ve zinde bir yaşam elde edebilirsiniz.İngiltere’de Meyve suyu tedavi merkezi’nin sahibi olan Rachel Carr-Hill’e göre çok yiyen insanlarda fazla zararlı toxinler oluşur ve bu maddeler sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını engeller.... (Yazının Devamı)

Etiketler:           

Karpuz Yiyerek Zayıflayabilirsiniz

Yazımız 15 Oca, 2011 0:35 tarihinde, Diyet kategorilerinde yayınlanmıştır. 17 Kere tıklanmış ve 0 Yorum Yapılmıştır.

Serinleten ve susuzluğumuzu gideren yaz mevsiminin en sevilen meyvesi karpuz zayıflatıyorda….Bir hafta diyet yaparak form kazanmak istiyorsanız düşük kalori içeren karpuz diyetini uygulayın. Karpuz sulu meyve olmasından dolayı vücutta su tutulmasını azaltıp selülit oluşumunu da engelliyor. Faydası saymakla bitmeyen karpuz... (Yazının Devamı)

Etiketler:                           


Sayfa 9 / 9« First...56789

diyet diyet